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Besoin de motivation, de conseils, d’un peu d’aide pour tendre vers une vie plus épanouissante? Vous êtes au bon endroit. Je vous partage des livres inspirants qui ont traversé les époques, avec les plus grands livres de développement personnel de tous les temps.
Je vais avouer qu’en rédigeant cet article, j’ai un peu l’impression de sortir du placard en tant que lecteur de livres de croissance personnelle.
Il y avait pas mal de livres de spiritualité qui traînaient dans la maison où j’ai grandi, mais le livre vendu en pharmacie, avec un titre comme « Retrouver le sourire et vivre une vie heureuse » , ça n’a jamais été mon truc.
Pour dire vrai, durant plusieurs années, être heureux n’était absolument pas dans mes préoccupations.
J’avais un désir de découvertes, une quête créative qui prenaient toute la place.
Être plus ou moins heureux, ça fait bête à dire maintenant, mais ça me semblait secondaire.
Je lisais, mais des romans. Puis à un moment donné, vers le début de la trentaine, j’ai eu comme un grand ras-le-bol. J’ai perdu momentanément le goût de la fiction.
J’avais envie de concret. J’imagine que je réalisais qu’être heureux n’était finalement pas si secondaire!
Comme je n’avais jamais pensé à organiser ma vie pour tendre vers le bonheur, j’ai dû commencer à la case départ.
Pour la première fois, j’ai cherché des livres de croissances personnelles.
Je pense que j’avais surtout besoin de me sentir accompagné dans cette nouvelle quête vers une vie sereine. C’est ce qu’un bon livre de développement personnel va faire.
Je peux le dire sans détour, je suis tombé sur des trucs qui ont changé ma vie. C’est ce que je présente dans cette liste, avec quelques notes de lecture.
À présent, la boucle s’est bouclée, je suis de retour dans les romans.
C’est la beauté avec ce genre. Ça arrive sur notre parcours à un moment, ça fait du bien, ça aide, puis à un moment donné ça n’aide plus. On est rendus ailleurs.
Si vous lisez ces mots, c’est que vous cherchez quelque chose.
Une étincelle pour allumer une quelconque flamme peut-être?
Je ne peux pas garantir que ces livres régleront vos problèmes, mais je peux vous dire ce qu’ils ont fait pour moi et comment ils peuvent vous nourrir.
Bonne suite!
D’où vient le livre de développement personnel?
Le « livre de croissance personnelle » ou le « livre de développement personnel » (ce sont des synonymes) est un livre qui propose des techniques pratiques pour l’amélioration du bien-être personnel afin qu’on arrive à « s’aider soi-même ».
Ses racines remontent à la nuit des temps. Vous trouverez d’ailleurs quelques écrits « anciens » dans notre liste, qui ont traversé les siècles.
Les premières influences de genre comme on le connaît remontent au 19e siècle.
Au milieu du 20e siècle, Dale Carnegie (on retrouve le titre dans la liste) publiera un premier livre qui établira alors le style, le ton du genre.
Dans les années 60, le genre a pris une importance culturelle. Il est depuis partagé sur diverses tribunes, par plusieurs vedettes… Année après année, plusieurs best-sellers de l’industrie du livre sont des livres de croissance personnelle.
Certains diront que le livre de croissance personnelle est avant tout un genre populaire, qu’on reconnaît toujours à ses relents de psycho pop.
Je pense que cette liste prouvera le contraire!
On peut très bien vouloir aller chercher des réponses pour améliorer sa vie grâce à quelques livres et le faire avec des lectures qui ne manquent pas de profondeur.
Ma courte liste des grands livres de croissance personnelle
Voici les règles de notre courte liste.
Évidemment, il n’y aura pas de romans dans cette compilation.
J’ai également laissé de côté tous les ouvrages spécialisés (finance, entreprise, performance) et qui ne sont pas vraiment des livres de développement personnel et tous les livres qui nous permettent d’améliorer notre culture générale, mais qui dépassent le cadre de l’article d’aujourd’hui.
Comme toujours, je parle uniquement de classiques, des livres qui ont marqué le genre où sont d’immenses best-sellers.
Vous trouverez une fiche de lecture pour chaque œuvre avec une note personnelle.
12 des plus grands livres de croissance personnelle de tous les temps
Classés par catégorie (sujets)
Philosophie de vie
Pensées pour moi-même
Auteur | Marc-Aurèle
Genre | Philosophie
Pays | Grèce antique
Année de parution | 170 à 180
Résumé | Séries de notes personnelles et réflexions et d’exercices spirituels élaborés par l’empereur Marc Aurèle alors que celui-ci s’efforçait de se comprendre lui-même et de donner un sens à l’univers. L’auteur explore les principes stoïciens (contrôle de soi, résilience face aux épreuves, acceptation des choses que l’on ne peut pas changer). Il nous invite à cultiver notre paix intérieure et à trouver un point d’équilibre dans notre existence. Recueil intemporel, spécialement admiré par les hommes d’État et les entrepreneurs depuis des siècles.
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Mon avis : Ce livre est la plus belle façon de se frotter au stoïcisme, doctrine si populaire aujourd’hui dans les cercles entrepreneuriaux.
Découvrir un sens à sa vie: Grâce à la logothérapie
Auteur | Viktor Frankl
Genre | Autobiographie/Croissance Personnelle
Pays | Autriche
Année de parution | 1946
Résumé | L’auteur raconte son expérience de prisonnier dans les camps de concentration nazis pendant la Seconde Guerre mondiale et décrit la méthode psychothérapeutique qu’il a inventée pour arriver à survivre : la logothérapie. Frankl soutient que même dans les situations les plus difficiles, les individus peuvent arriver à surmonter des difficultés et des défis incroyables s’ils ont un but dans la vie. Une réflexion profonde sur la recherche de sens et sur la résilience.
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Mon avis : Un ouvrage bouleversant. Comprendre qu’on n’a pas besoin de moins de stress, mais de plus de sens peut produire une transformation radicale en nous.
L’art subtil de s’en foutre
Auteur | Mark Manson
Genre | Croissance Personnelle
Pays | États-Unis
Année de parution | 2016
Résumé | Ouvrage du célèbre blogueur américain en réaction à l’industrie de développement personnel. Fuck la positivité, dit Manson. La vie est difficile et nous devons vivre avec. Manson encourage les lecteurs à adopter une attitude réaliste face aux défis. Il prône la responsabilité personnelle afin de construire une vie riche. Une approche à contre-courant qui utilise l’honnêteté brute pour aller brasser la cage. Grand best-seller aux États-Unis.
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Mon avis : Si vous êtes encore à la recherche d’un livre de croissance personnelle, votre 146e, celui-là est peut-être fait expressément pour vous.
Atteinte du bonheur
L’art du bonheur
Auteur | Le Dalaï-Lama, Howard Cutler
Genre | Philosophie
Pays | États-Unis
Année de parution | 1998
Résumé | Livre sous forme d’interview entre le 14e Dalaï-Lama et Howard Cutler, un psychiatre américain. Le livre offre des conseils pratiques et des enseignements bouddhistes sur la manière de cultiver la paix intérieure et la joie dans la vie quotidienne. Le Dalaï-Lama aborde plusieurs facettes de la vie quotidienne : relations, poursuite de la richesse, deuil, but de la vie. Howard Cutler y ajoute un contexte à ces enseignements et y ajoute ses propres réflexions. L’ouvrage a ouvert la voie aux « livres sur le bonheur ».
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Mon avis : L’ouvrage le plus complet pour avoir accès à la sagesse du Dalaï-Lama et découvrir certains aspects du bouddhisme.
Relations interpersonnelles
Comment se faire des amis
Auteur | Dale Carnegie
Genre | Croissance Personnelle
Pays | États-Unis
Année de parution | 1935
Résumé | Guide pratique sur l’art de développer ses relations interpersonnelles. L’auteur propose des conseils pour améliorer la communication et gérer les relations humaines avec plus de doigté. Depuis plus de 80 ans, le livre a permis à des milliers de personnes de gravir les échelons de la réussite dans leur vie professionnelle et personnelle. L’un des livres les plus vendus de tous les temps avec plus de 30 millions d’exemplaires vendus dans le monde.
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Mon avis : Ce livre, au titre un peu ridicule, a changé à tout jamais ma façon de voir les relations professionnelles ou d’affaires. À lire absolument.
Les quatre accords toltèques
Auteur | Miguel Ruiz
Genre | Croissance Personnelle/Spiritualité
Pays | Mexique
Année de parution | 1997
Résumé | Inspiré de la sagesse toltèque ancienne, le livre explique comment quatre principes peuvent mener à une vie plus heureuse et moins souffrante. L’auteur soutient que la vie d’une personne est déterminée par les « accords » qu’elle a conclus avec elle-même. Guide de développement personnel avec une touche de spiritualité. Devenu une référence aujourd’hui disponible en plusieurs formes : livre audio, livre illustré, un jeu de cartes, cours en ligne…
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Mon avis : Les quatre accords ne sont pas compliqués : être impeccable avec sa parole, ne rien prendre de façon personnelle, ne pas faire de suppositions, et toujours faire de son mieux. Arriver enfin à les mettre en pratique, c’est s’éviter beaucoup de souffrance.
Pleine conscience
Le pouvoir du moment présent
Auteur | Eckhart Tolle
Genre | Spiritualité
Pays | Allemagne
Année de parution | 1997
Résumé | Guide spirituel sous forme de discussion sur la façon dont les gens interagissent avec eux-mêmes et avec les autres. L’auteur, qui a connu une expérience de transformation intérieure radicale dans la vingtaine, soutient que la plupart des souffrances humaines résultent de l’attachement au passé ou aux préoccupations futures. L’un des ouvrages les plus importants sur la philosophie du fameux « ici et maintenant ». Traduit en 33 langues depuis sa parution.
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Mon avis : Le point de départ pour découvrir la pensée si limpide d’Eckhart Tolle.
Où tu vas, tu es
Auteur | Jon Kabat-Zinn
Genre | Croissance Personnelle
Pays | États-Unis
Année de parution | 1994
Résumé | Livre qui explore la pratique de la pleine conscience pour améliorer sa présence au monde et réduire l’anxiété. Kabat-Zinn, un pionnier de la méditation pleine conscience à vocation médicale (réduction du stress), offre des conseils pratiques sur la façon d’intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne. Utile à ceux qui souhaiteraient méditer, aux débutants et aux pratiquants de longue date. Le livre et son auteur ont contribué à faire connaître la méditation non religieuse en Amérique.
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Mon avis : LE livre à livre pour apprendre à méditer. Si vous êtes dans une période de crise, vous voulez peut-être commencer par Au cœur de la tourmente, la pleine conscience.
Confiance et estime de soi
Imparfaits, libres et heureux
Auteur | Christophe André
Genre | Psychologie
Pays | France
Année de parution | 2006
Résumé | Guide pratique pour construire son estime de soi et apprendre à se détacher du regard des autres. Christophe André explore les voies vers le bonheur en déconstruisant les attentes perfectionnistes et en promouvant l’acceptation de soi. L’auteur, psychiatre renommé, encourage les lecteurs à embrasser leurs imperfections, à lâcher prise sur le besoin de contrôle absolu, et à cultiver la bienveillance envers eux-mêmes. Christophe André est un psychiatre et psychothérapeute français, chef de file des thérapies cognitivo-comportementales. En 2007, le livre reçoit le prix Psychologies-Fnac.
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Mon avis : C’est le plus beau livre que j’ai lu sur l’estime de soi et la confiance sous toutes ses formes.
Affaires, succès, avancement, organisation
Réfléchissez et devenez riche
Auteur | Napoleon Hill
Genre | Croissance Personnelle
Pays | États-Unis
Année de parution | 1937
Résumé | Livre qui explore les principes du succès de l’enrichissement. L’auteur présente les 13 étapes vers la richesse, qui comprennent le développement d’une attitude positive, la fixation d’objectifs, l’élaboration d’un plan, la confiance en soi… Classique du développement personnel et a largement contribué à façonner la façon dont les gens envisagent le succès et la richesse.
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Mon avis : Pour ceux et celles qui ont un désir de mener leur propre barque ou qui sont habités par de grandes ambitions.
S’organiser pour réussir
Auteur | David Allen
Genre | Croissance Personnelle
Pays | États-Unis
Année de parution | 2001
Résumé | Guide pratique qui présente la méthode GTD (Getting Things Done) un système de productivité personnelle et de gestion du temps. La méthode GTD se déploie de la façon suivante : capture des « choses à faire » classification par catégorie, la définition d’actions spécifiques, révision et ménage des catégories périodiquement. La création d’un système d’organisation fiable permet aux lecteurs d’améliorer leur productivité et de maximiser leur efficacité. Fait l’objet d’une édition révisée en 2015 pour mieux refléter les changements technologiques du 21e siècle.
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Mon avis : Plus technique que les autres livres de la liste. Mais si vous avez de la difficulté à avancer par manque d’organisation, c’est pour vous. En implantant la méthode je suis passé de cancre de l’organisation à… dur à battre!
Créativité
Le réflexe créatif
Auteur | Twyla Tharp
Genre | Croissance Personnelle
Pays | États-Unis
Année de parution | 2003
Résumé | L’artiste Twyla Tharp nous partage ses observations sur le processus créatif. Elle couvre tous les aspects de la créativité comme les rituels, l’utilisation des souvenirs et l’organisation du matériel. Elle guide le créateur à travers la recherche d’idées, la découverte de la structure de l’œuvre, les passages à vide ou les moments d’inspiration. Tharp propose plusieurs exercices pour le débutant comme l’artiste accompli. Un des plus beaux livres pratiques sur les habitudes et les routines pour rester créatif.
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Mon avis : Pour une personne qui a déjà une pratique artistique et qui souhaite la voir fleurir, c’est le livre. Libérer votre créativité de Julia Cameron est bien aussi, pour ceux et celles qui veulent intégrer plus de créativité dans leur vie.
Voilà, il y a certainement, dans ces livres de développement personnel, un titre qui vous aidera à prendre ou reprendre votre élan!
Le livre de croissance personnelle qui a changé votre vie n’est pas sur cette liste et vous voudriez me faire faire une thérapie du silence pour l’éternité afin de corriger cette aberration?
Présentez-nous plutôt le bouquin dans les commentaires, on veut le découvrir!
Avant de se dire au revoir…
Si vous avez le sentiment qu’il est temps de passer ou de revenir à la fiction, je pense que j’ai quelque chose pour vous.
Vous trouverez des lectures qui ont résisté à l’épreuve du temps dans cette liste des 100 romans qu’il faut avoir lus avant de mourir!
Ces listes des plus grands romans sont faites sur mesure pour le lecteur néophyte : photos de couverture, fiches descriptives, résumés.
Un excellent guide pour trouver votre prochain livre préféré!
Crédit photo de couverture : Vidar Nordli-Mathisen sur Unsplash
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